牙菌斑和蛀牙是口腔健康中常见的两种问题，它们虽然都与细菌有关，但性质、表现和处理方式截然不同。

牙菌斑是一层薄膜，由细菌、唾液和食物残渣混合而成，通常无色或白色，附着在牙齿表面。它可通过定期刷牙和使用牙线进行有效清除。若长期不清除，牙菌斑可能导致牙龈炎或牙周炎。蛀牙则是细菌侵蚀牙体硬组织的结果，表现为牙齿颜色改变，可能出现黑褐色斑点或腔洞。蛀牙通常伴有对冷热酸甜的敏感，且无法通过简单刷牙去除。

在治疗方面，牙菌斑的清除主要依赖日常口腔卫生习惯，而蛀牙则需要专业牙科治疗，如填充术或根管治疗，严重时甚至需要拔牙。

此外，虽然药物在口腔疾病治疗中起辅助作用，但不建议自行用药。对于口腔问题，最重要的是保持良好的口腔卫生习惯，定期到专业牙科进行检查和清洁。如有疑虑或不适，应及时就医，听从专业医生的建议和治疗。