上颚突出，即上颌骨前突，是一种常见的牙颌面畸形，通常表现为上颌前部的牙槽骨过度发育和上颌前牙的前突畸形。那么上颚突出是不可以自行矫正的。

1.上颚突出的成因复杂，可能是遗传因素如母体营养不良、内分泌紊乱等导致，也可能是后天因素如不良习惯、外伤等引起。这些因素的复杂性决定了上颚突出不可能通过简单的自我调整来矫正。

2.有效的矫正方法通常需要专业的医疗干预。目前，正畸手术是治疗上颚突出较为常用的方法，但手术方案需根据患者的年龄、突出程度等因素综合制定。此外，戴牙齿矫正器、拔牙等也是可能的治疗手段。

3.自行矫正可能带来不良后果。没有专业指导的情况下尝试矫正，可能会导致牙齿损伤、咬合功能紊乱等问题，进一步加重病情。

因此，对于上颚突出的问题，患者应积极就医，接受专业医生的评估和治疗建议。在日常生活中，保持口腔卫生，合理饮食，避免过硬或粘稠食物，以减少对牙齿的不良影响。同时，严格按照医嘱进行后续治疗和护理，以期达到最佳的矫正效果。