看东西两个眼睛不自觉的分散，可能是斜视、屈光不正、眼部疲劳等原因导致的。

斜视时双眼无法同时注视同一目标，会出现眼位偏斜，导致看东西时两个眼睛不自觉分散。屈光不正，如近视、远视、散光等，由于眼睛无法清晰聚焦，也可能会出现这种情况。长时间使用电子设备、用眼姿势不正确、睡眠不足等引起眼部疲劳时，眼部肌肉调节功能失调，也可能导致两个眼睛看东西不自觉分散。

如果出现这种情况，建议先进行眼部休息，避免长时间用眼，改善用眼姿势，保证充足的睡眠。若休息后没有改善，应及时就医。对于斜视，可能需要通过佩戴眼镜、戴眼罩遮盖、正位视训练等方法治疗，严重者可能需要进行手术治疗。屈光不正患者可通过佩戴合适度数的眼镜或激光手术等方式矫正视力。