眼睛酸痛并伴有红血丝，是许多人在日常生活中可能遇到的问题。这种情况通常由眼部疲劳、结膜炎症或干眼症等引起。为了缓解这些症状，我们可以采取以下措施。

1、对于因长时间使用电子产品或熬夜导致的眼部疲劳，保证充足的睡眠是关键。此外，定期进行眼部热敷、按摩或做眼保健操，也能有效缓解眼部肌肉的紧张状态，减轻红血丝的出现。

2、结膜炎可能由细菌或病毒感染引起，表现为眼睛酸痛、红血丝增多等。在这种情况下，应及时就医，并根据医生建议使用适当的眼药水，如盐酸左氧氟沙星滴眼液等，以控制感染。同时，注意眼部卫生，避免用手直接揉搓眼睛。

3、干眼症也是导致眼睛酸痛和红血丝的常见原因。干眼症患者可以使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。保持室内湿度适宜，避免长时间处于干燥环境也有助于改善干眼症状。

除了上述措施，保持均衡的饮食也很重要。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃和白菜等，有助于眼部健康。

总之，眼睛酸痛伴红血丝可能由多种原因引起，我们需要根据具体情况采取相应的缓解措施。同时，如果症状持续不减或加重，应立即就医，以免延误治疗。在日常生活中，我们也应时刻关注眼部健康，合理安排用眼时间，为眼睛提供充足的休息和保护。