一觉醒来，发现眼睛发红布满血丝，常见的原因包括眼睛疲劳、过敏反应、结膜炎等。针对这些不同的情况，我们可以采取相应的措施来缓解症状。

眼睛疲劳是导致红血丝的常见原因之一。长时间使用电子屏幕、阅读或进行其他需要集中视线的活动，都可能导致眼睛疲劳。此时，定期休息眼睛至关重要。

过敏反应也可能引起眼睛发红。对花粉、灰尘等过敏原的反应，会导致眼睛瘙痒、发红。在这种情况下，应避免接触已知过敏原，并使用抗过敏药物如抗组胺药来缓解症状。

结膜炎是另一个常见原因，它可能由细菌、病毒或过敏原引起。结膜炎患者需要使用相应的抗生素或抗病毒眼药水来治疗。同时，保持眼部清洁，避免揉眼，以防感染扩散。

除了上述措施，对于任何原因引起的眼睛发红，都可以尝试冷敷来缩小血管，减少充血。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食，对预防眼部问题也至关重要。

值得注意的是，如果眼睛发红持续不退，伴有疼痛、视力下降等症状，应立即就医。专业医生会根据具体情况进行诊断，并给出合适的治疗方案。