眼板腺功能不良是眼部常见问题，可能导致眼部不适，如干涩、疼痛等。调理眼板腺功能，需综合采取多种方法。

保持眼部清洁至关重要。定期清洁眼部，能去除分泌物和杂质，保持睑板腺通畅。清洁时，应选用温和的眼部清洁产品，避免刺激性化学清洁剂。

热敷和按摩也是有效手段。热敷能促进睑板腺内的油脂分泌和排出，可用热毛巾或热敷眼罩，注意温度适中，避免烫伤。热敷后，轻轻按摩眼睑部位，有助于油脂排出，按摩时要轻柔，避免损伤。

药物治疗能缓解症状。在医生指导下，可选用适合的眼部药物，如抗生素滴眼液、人工泪液等，以缓解眼部不适和改善睑板腺功能。

调整生活习惯也必不可少。保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，对改善睑板腺功能有益。同时，避免长时间用眼，定期休息，以减轻眼部疲劳。

调理眼板腺功能需综合多种方法，包括保持清洁、热敷按摩、药物治疗和调整生活习惯。患者应关注眼部状况，如症状持续，应及时就医，遵医嘱进行治疗。