洗完牙齿以后要注意尽量避免冷、热、酸、甜食物的刺激，吃些温、凉、稀、软的食物，注意正确的刷牙方法，饭后要刷牙。可以用漱口水，如复方氯己定含漱液等来进行含漱。

洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积，是去除龈上菌斑和牙石有效的方法。洗完牙齿要注意避免冷、热、酸、甜食物的刺激，如冰淇淋、火锅、酸枣、蛋糕等食物，避免吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、麻辣烫等，忌除口腔不良习惯，禁止吸烟。

洗完牙齿以后可使用一段时间抗敏的牙膏或者护理牙周的牙膏，然后再更换成正常的牙膏，这样有利于保证牙齿不出现敏感的现象。按时刷牙，早晚进行刷牙，采用巴氏刷牙法，并且定期的进行洗牙，建议半年到一年左右清洗一次。洗完牙齿以后适当的使用漱口水，比如复方氯己定含漱液、聚维酮碘含漱液等。