7岁孩子散光需要及时采取措施进行矫正。

散光是一种常见的屈光不正，可能由先天因素或后天用眼不当引起。当发现孩子有散光症状时，如视力模糊、眯眼、头痛等，首先要带孩子去专业的眼科医院或视光中心进行全面的眼部检查。医生会通过验光确定散光的度数和轴位，并给出专业的建议和治疗方案。

在日常生活中，家长可以帮助孩子养成良好的用眼习惯。比如，控制孩子使用电子产品的时间，确保他们读书写字时的光线充足且柔和，保持正确的坐姿，避免长时间近距离用眼。此外，定期带孩子去复查视力，及时调整眼镜度数，以确保视力稳定。

为了缓解眼部疲劳，家长可以引导孩子多参加户外活动，增加自然光照射，这有助于预防散光加深。同时，饮食方面也要注意，多给孩子提供富含维生素A、C和E以及锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，这些食物有助于保护视力。