当发现孩子近视时，首先要带孩子去专业的眼科医院或视光中心进行全面的眼部检查，以确定近视的程度和原因。医生会根据检查结果给出专业的建议和治疗方案。

在日常生活中，家长可以帮助孩子养成良好的用眼习惯。比如，控制孩子使用电子产品的时间，每次使用不超过半小时，并确保每隔一段时间就休息一下眼睛。此外，要确保孩子读书写字时的光线充足且柔和，保持正确的坐姿，避免长时间近距离用眼。

为了缓解眼部疲劳，家长可以引导孩子多参加户外活动，增加自然光照射，这有助于预防近视加深。同时，饮食方面也要注意，多给孩子提供富含维生素A、C和E以及锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，这些食物有助于保护视力。如果孩子的近视度数较高或进展迅速，医生可能会建议佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。