下眼皮神经跳动，医学上称为眼睑震颤，这一现象通常由多种因素引起。

首先，长时间用眼、熬夜导致的眼部肌肉疲劳，是引发眼睑震颤的常见原因。其次，眼部受到强光、风沙等外界刺激，或是精神紧张、压力过大，也可能导致神经兴奋性改变，从而诱发眼睑震颤。再者，某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，亦可能刺激眼部神经，引发眼睑震颤。

在缓解眼睑震颤方面，可以采取热敷、按摩等物理方法，同时避免长时间用眼，保持充足睡眠。若症状持续不减或加重，应及时就医，以排除潜在的神经系统疾病。值得注意的是，虽然眼睑震颤多数情况下并非严重病症，但它也可能是身体发出的信号，提示我们需要调整生活状态，关注眼部健康。

总之，眼睑震颤可能由眼部疲劳、外界刺激、眼部疾病等多种因素引起。我们应重视这一现象，采取适当措施缓解症状，并在必要时寻求专业医疗帮助。