牙龈长个包但不痛可能是牙龈炎、慢性根尖周炎等造成的，可以通过洗牙以及手术的方式治疗。

1、牙龈炎：牙龈炎是牙菌斑引起的牙龈非特异性炎症，患者在刷牙或咬硬物的时候会有出血的情况，而且牙龈的色泽和外形都有所改变，部分患者也会有局部瘙痒、肿胀、口臭等现象。可以通过洗牙的方式彻底的清除牙菌斑以及牙结石，能够去除刺激牙龈的因素。

2、慢性根尖周炎：慢性根尖周炎是指根管内长期存在感染或者是病原刺激物造成的根尖周围组织慢性炎症，通常表现为咀嚼无力、牙齿疼痛以及牙龈肿胀等，可在牙龈上出现窦道，表现为脓包，需要积极就医进行根管治疗，必要时可以在医生的指导下服用罗红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物辅助治疗。平时要做好牙齿的清洁和卫生，避免出现口腔疾病。