睡不着且眼睛胀痛不舒服可能由多种因素导致，包括眼部疲劳、干眼症、眼部炎症以及心理压力等。

可能的原因

1.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛过度劳累。

2.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，引起眼部干燥和不适。

3.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激导致眼部不适。

4.心理压力：焦虑、紧张等情绪问题可能导致失眠，进而加重眼部不适。

处理方法

1.热敷眼睛：用温热毛巾敷眼，每次10-15分钟，可缓解眼部疲劳和干涩。

2.调整作息：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。

3.放松心情：采取深呼吸、冥想等方法缓解压力，改善睡眠质量。

4.使用人工泪液：适当使用人工泪液缓解眼部干燥。

5.就医检查：如症状持续不减或加重，请及时就医，以便确诊和治疗。

总之，睡不着且眼睛胀痛需关注眼部休息与心理健康，必要时及时就医。