畏光是一种常见的眼部不适症状，表现为对光线敏感，尤其是在阳光直射或强烈灯光照射下，感到眼睛疼痛、不适、流泪或视力模糊。这种症状可能是多种眼部疾病的信号，如结膜炎、角膜炎、干眼症或虹膜炎等。

出现畏光时，应采取以下措施缓解症状：首先，减少暴露在强烈光线下的时间，外出时可佩戴太阳镜以过滤紫外线和强光。其次，保持室内光线柔和，避免直射的顶灯，可以使用台灯或散射光源。此外，定期休息眼睛，遵循“20-20-20”规则，即每工作20分钟，远眺20英尺外的物体20秒。

若畏光症状持续或伴有其他眼部问题，应及时就医。医生可能会进行眼部检查，包括视力测试、裂隙灯检查等，以确定病因。根据医生的诊断，可能需要使用人工泪液、抗炎药物或其他治疗手段。

在日常生活中，保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离，避免长时间盯着电子屏幕，以及保持眼部卫生，都是预防畏光的有效方法。