眼睛见光疼可能是由于视力差，加上睡眠缺乏，用眼过度，出现了视疲劳，干眼；也可能是因为角膜炎或者是虹膜睫状体炎引起的症状，建议到医院眼科明确诊断。建议如果有屈光不正，要戴眼镜；平时要注意休息,合理用眼，控制手机，电脑，电视，的使用时间；适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入。