七个月宝宝可以适量吃西瓜。西瓜富含多种营养成分，对宝宝的健康有一定益处。然而，在给宝宝喂食西瓜时，家长需注意以下几点，以确保宝宝的安全和健康。

西瓜虽好，但不可过量。西瓜属于寒凉性质的食物，宝宝的胃肠功能尚未发育完善，过量食用可能导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。因此，家长在给宝宝喂食西瓜时，应控制好量，避免一次性吃太多。

宝宝吃西瓜的方式也需特别注意。由于七个月的宝宝吞咽功能还未完全发育，不建议直接喂食整块西瓜。家长可以将西瓜切成小块，去除种子后，在监护人的监督下让宝宝进食，或者将西瓜榨汁后制成泥状物给宝宝吃，也可以直接让宝宝饮用适量的西瓜汁。

虽然西瓜对大多数宝宝来说是安全的水果，但并非所有水果都适合宝宝食用。家长在给宝宝选择水果时，应根据宝宝的年龄、体质和健康状况进行合理搭配。同时，如果宝宝在吃西瓜后出现任何不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。