含有锌元素的食物比较多，有瘦猪肉，牛羊肉，动物肝脏，动物血，牡蛎，蛋滑，鱼类，豆类，核桃等，平常可以多吃以上食物，有利于补充锌元素。
缺乏微量元素锌，会导致孩子食欲下降，挑食，偏食，长时间还会影响孩子身体发育，导致孩子抵抗力下降，所以说一定要及时对症给孩子补锌。
以上内容仅供参考
补锌的食物有哪些
日期：
浏览：5
为你推荐
-
肝功能正不正常主要看哪几项肝功能的正常与否主要通过胆红素、白蛋白和转氨酶来判断。胆红素升高可能表明肝脏或胆道问题，白蛋白水平反映肝的合成能力，转氨酶则指示肝细胞损伤。如果肝功能异常，需要及时检查和治疗，并可进行适当的锻炼。
闫杰主任医师 北京地坛医院2024-11-24 9 -
肝炎患者的饮食注意事项有哪些肝炎患者的饮食要注意适宜蔬菜和水果的补充，提供足够的碳水化合物和优质蛋白。饮食中应富含微量元素和矿物质，同时应多吃高纤维素及维生素的食物，严格忌酒、辛辣油炸及过甜的食物。
陆海英主任医师 北京大学第一医院2024-11-24 6 -
烫伤可以吃牛肉吗烫伤后可以吃牛肉，建议补充高蛋白食物以预防感染，同时避免辛辣刺激食品。维生素A、B、C的摄入对于创面愈合和提高抵抗力十分重要。多吃新鲜蔬菜也有助于恢复。
胡志国副主任医师 华润武钢总医院2024-11-24 11 -
烫伤能吃鸡肉吗烫伤患者可以食用鸡肉以补充蛋白质，但应选择清炖方式，避免辛辣刺激的调料。同时，患者需要摄入丰富的维生素和矿物质，以促进创面愈合和增强抵抗力。恢复期间，建议增加新鲜蔬菜的摄入。胡志国副主任医师 华润武钢总医院2024-11-24 6
-
下牙齿根部凸起像骨头一样下牙齿根部的凸起可能由营养不良、牙槽骨增生和根尖瘘管等因素引起。营养不良影响牙齿健康，牙槽骨增生多由慢性炎症或外伤引发。根尖瘘管的形成与牙髓炎等慢性炎症相关，需及时就医。
景泉副主任医师 中国医学科学院北京协和医院2024-11-26 2 -
孩子可以吃维生素c片吗孩子可以适量吃维生素C片，以增强免疫力和促进血管修复，但不能长期大量服用，以免导致坏血病。家长应培养孩子良好的饮食习惯，多吃富含维生素的蔬菜和水果。
周小凤副主任医师 首都医科大学宣武医院2024-11-26 7