燕窝是一种补品，没有必要给孩子吃，特别是由于孩子脾胃消化功能弱，吃了补品，有可能会加重脾胃消化负担，出现一些消化不良情况。

平常家长要为孩子搭配饮食，多给孩子吃些蔬菜，水果，多吃一些富含优质蛋白质类的食物，像瘦猪肉，牛羊肉，鱼肉，虾肉等，能够为孩子身体提供全面的营养。