首先做家长的要对孩子细心呵护，不要惹孩子生气，避免孩子大喊大叫，饮食要均衡荤素搭配，不厌食偏食，适量的多吃一些高蛋白食物，比如牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，增强孩子的免疫力，提高抗病能力。

最重要的是要保证孩子的清洁卫生，特别是口腔卫生，要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。建议平时要让孩子注意保暖，可随天气变化给孩子添加衣物，以免受风寒导致感冒，诱发扁桃体发炎，同时要保证孩子心情舒畅。