????家长们，你们有没有发现孩子有时候会不受控制地做一些奇怪的动作呢？比如频繁眨眼、耸肩、清嗓子之类的，这可能是抽动症在作祟哦！那么，抽动症有哪些症状呢？❣

1、面部肌肉抽动：孩子可能会出现撅嘴、咧嘴、缩鼻等现象，这些都是面部肌肉抽动引起的。家长如果发现孩子有这些不自主的表情变化，一定要引起重视。

2、眼部肌肉抽动：眨眼、斜眼、翻白眼、凝视、皱眉、扬眉等，这些眼部肌肉的不自主运动也是抽动症的典型症状。

3、喉部抽动：表现为异常声音，如清嗓子、干咳声、不停的吐唾沫、口吃、不自主的秽语等。这些症状可能会让孩子在社交场合感到尴尬，甚至影响他们的自信心。

????如果孩子已经患有抽动症，也不要过于担心，以下是一些缓解抽动症的方法。

1、心理支持：家长和老师要给予孩子足够的理解和支持，不要对孩子的抽动行为进行指责和嘲笑。可以向孩子解释这是一种疾病，不是他们的错，帮助孩子树立信心。但是，在鼓励孩子的同时，也要引导他们正确面对自己的症状。

2、行为疗法：通过一些行为训练来帮助孩子控制抽动症状。比如当孩子意识到自己要抽动时，可以尝试做一些放松的动作，如深呼吸、慢慢伸展四肢等。也可以采用正性强化的方法，当孩子在一定时间内抽动次数减少时，给予适当的奖励。不过，这种训练需要长期坚持，家长要有耐心。

3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保持每天7~8小时的睡眠时间，可以增强孩子的体质，对缓解抽动症状有一定帮助。同时，减少孩子接触电子产品的时间，避免过度兴奋和疲劳。

????抽动症虽然是一种常见的疾病，但只要我们及时发现、正确治疗，就一定能够帮助孩子走出困境。我还准备了一些预防抽动症的方法，可以点击图片查看哦！