三岁小孩可以适量吃草莓，但家长需注意控制食用量。草莓不仅口感鲜美，而且富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。然而，在给孩子食用草莓时，家长也需要注意几个方面。

草莓虽然营养丰富，但因其属于生冷食物，过量摄入可能会对孩子的胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等不适。因此，家长在给孩子吃草莓时，应控制食用量，避免一次性吃太多。

草莓表面可能会有灰尘和农药残留，因此在食用前必须彻底清洗干净，以确保孩子的食品安全。

由于草莓中含有一定的糖分，过量食用也可能导致血糖升高，不利于孩子的健康。因此，家长在给孩子选择水果时，应注意水果种类的多样性和食用量的适度。

除了草莓，家长还可以选择其他水果，如苹果、香蕉、橙子等，以丰富孩子的营养摄入。同时，孩子的饮食应以均衡为主，除了水果，还应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。

如孩子在食用草莓后出现不适，应及时就医。在日常生活中，家长应密切关注孩子的饮食情况，根据孩子的身体状况和营养需求，合理安排饮食，以促进孩子的健康成长。