每月的月经来潮是女性生理周期的重要标志，然而，偶尔的月经延迟并不一定意味着健康出了问题。截至29号月经尚未来临，可能的原因有多种，包括正常的生理波动、生活压力影响以及潜在的健康问题。

1、月经周期并非一成不变，它受多种因素影响，如个体内分泌水平的自然变化。正常情况下，月经周期可有数天的波动范围，因此偶尔的延迟可能是正常的生理调整。

2、现代生活中的高压环境、不规律的作息以及饮食结构的改变，都可能对女性的月经周期产生影响。这些因素通过干扰体内激素的平衡，从而导致月经的推迟。

3、值得注意的是，一些潜在的医疗状况，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常，或者是药物的副作用，如服用某些抗生素、抗抑郁药物等，也可能引起月经周期的紊乱。

在药物方面，虽然不能直接指导具体用量，但可以提供一些可能用于调节月经的中成药名称，如乌鸡白凤丸、调经丸和益母草颗粒等。这些药物多在中医理论指导下使用，旨在调和气血，促进月经的正常来潮。

综上所述，月经的延迟可能是由多种原因造成的。在排除怀孕等特殊情况后，如果月经持续不来，建议咨询专业医生进行评估。任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食和适量运动，也是维护月经正常的重要一环。如有疑虑或不适，请及时就医。