月经是女性生理周期的重要部分，期间的饮食选择对女性健康有一定影响。关于月经期间能否喝豆乳的问题，总体而言，适量饮用温热的豆乳是可以的，但需注意避免过量及饮用冰凉的豆乳。

豆乳含有丰富的营养成分，如维生素、大豆蛋白、脂肪、碳水化合物和矿物质等，适量饮用可为经期女性提供必要的营养补充。同时，豆乳中的纤维素有助于促进肠胃蠕动，对缓解便秘有一定帮助。

过量饮用豆乳可能增加肠胃负担，导致腹痛、腹胀等不适。特别是冰凉的豆乳，可能刺激肠胃黏膜，引发肠胃痉挛，加重经期不适感。此外，对于本身患有痛风的人群，由于豆乳中嘌呤含量较高，应避免饮用。

除了饮食调整，月经期间女性还应注意保持营养均衡，保证三餐规律，避免暴饮暴食。同时，不吃刺激性的食物和寒凉性食物，如葱、姜、蒜、辣椒及冷饮等，以免加重经期不适。

综上所述，月经期间可以适量饮用温热的豆乳，但需根据个人体质和实际情况调整饮食。如有任何健康疑虑或不适，建议及时咨询专业医生，以确保身体健康。