盆腔炎作为女性常见的一种慢性疾病，在合适的情况下进行适量的跑步运动是可以的，但需结合病情具体判断。

对于盆腔炎症状较轻或处于恢复期的患者，适量慢跑有助于提高身体免疫力，改善内分泌失调，并促进盆腔血液循环，对缓解盆腔黏连有一定帮助。然而，跑步时应选择慢跑而非快跑，避免剧烈运动引起的肠道拉伸，进而防止可能引发的腹痛。

若盆腔炎正处于急性发作期，或症状较为严重，如伴有明显腹痛、发热等，此时应暂停跑步等任何形式的剧烈运动。因为剧烈运动会加重盆腔充血，可能导致炎症扩散，不利于病情的控制和恢复。

从治疗角度来看，盆腔炎的治疗包括药物治疗、物理治疗等多种方式。在药物治疗方面，常根据病情使用抗生素，如头孢类、青霉素类等，以及可能的对症治疗药物，如解热镇痛药。患者必须遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量或更换药物。

盆腔炎患者在日常生活中除了注意运动方式外，还应保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、保持局部卫生等。同时，定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。