人流手术后的饮食选择对于身体的恢复至关重要。提子作为一种营养丰富的水果，在适量的情况下，是可以被纳入人流后的饮食计划中的。

提子富含多种维生素和矿物质，特别是维生素E，这种维生素有助于平衡体内激素水平，对子宫和卵巢的恢复有积极作用。同时，提子中的抗氧化剂如多酚和类黄酮，能够帮助减缓细胞老化，增强免疫系统，这对人流后身体免疫力的提升是有益的。

提子还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道健康，对于人流后可能出现的消化功能减弱有一定的改善作用。然而，需要注意的是，提子属于凉性食物，过量食用可能会影响消化功能，因此建议适量食用，并在食用前用温水加热，以避免对胃部造成不必要的负担。

在人流后的饮食中，除了提子，还应注重其他营养的摄入，如蛋白质、水分等，这些都是身体恢复所必需的。同时，应避免食用过于辛辣、刺激的食物，以及生冷寒凉的食物，以免对身体造成不良影响。

最后，需要强调的是，人流手术后的身体恢复不仅仅依赖于饮食的调整，充足的休息、适当的运动以及保持良好的心态同样重要。如果在恢复过程中出现任何不适，应及时就医，寻求专业的医疗建议。在食用任何食物或药物时，都应遵循医嘱，以确保身体的健康和安全。