????每个女性的身体都是一部精密的生物钟，而排卵期则是这部时钟中最为关键的时刻之一。????那么，当排卵期来临时，我们的身体会出现哪些症状呢？

1.体温：排卵期来临时，体温会经历一个小小的“过山车”。在进入排卵期时，体温会有小幅度的下降，仿佛是为即将到来的“高潮”做准备。而当排卵日真正到来时，体温会逐渐升高，直至排卵完成。????️

2.白带增多：白带，这个女性身体的“晴雨表”，在排卵期也会发生显著的变化。进入排卵期后，白带会明显增多。这种变化不仅让女性感到阴部潮湿滑溜，更是为精子的顺利通过提供了良好的环境。排卵后，白带又会逐渐恢复正常。????

3.小腹痛：排卵期，对于部分敏感体质的女性来说，可能会伴随着轻微的小腹痛。这是因为卵泡破裂时，会刺激腹膜引起疼痛。不过，这种疼痛一般持续1~2天就会消失。????

????虽然排卵期是受孕的黄金时期，但备孕可不仅仅只看这一点哦，一起来看一下备孕需要注意什么吧！

1、服用叶酸：女性在备孕前三个月开始服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和唇腭裂等先天性疾病。

2、适当运动：女性和男性都可以进行一些轻柔的运动，如瑜伽、散步等，可以增强体质，对于备孕具有一定的作用。

3、放松心情：情绪波动可能会影响排卵的正常进行。可以通过看电视、听音乐、和朋友倾诉、参加户外活动等方式来放松心情，缓解焦虑。

总之，排卵期是女性身体的一个重要时刻，了解排卵期的症状，能帮助我们更好地了解自己的身体，我还准备了一些排卵期的注意事项，可以点击图片来查看哦！????