在月经期间，一般女性可以适当的喝一些红糖水，增加月经量。同时也可在医生的指导下应用活血化瘀的药物，如逍遥丸等增加月经量。另外当女性出现身体不适后，要及时去正规的医院就诊，然后在医生的指导下进行对症治疗。在日常生活中建议女性养成良好的作息规律，早睡早起保证充足的睡眠，不熬夜，同时也要避免重体力劳动，不做剧烈的运动。