通常来说在月经期间是可以吃的，但是一定要在医生的指导下应用，以免对身体造成太大的负担，影响身体的健康。在月经期间，女性一定要注意防寒保暖，防止着凉或感冒的同时也要多喝水，促进身体的新陈代谢。

在日常生活中，建议适当的加强体育锻炼，增强体质，同时也要注意饮食，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。可以适当的多吃一些富含优质蛋白的食物。