在快节奏的现代生活中，避孕药作为避孕的一种方式，被许多女性所选择。那么，长期口服的避孕药对身体有害吗？????

????一般来说，长期口服的避孕药对身体有害的。????避孕药中的激素成分，如果长期服用，容易干扰女性体内的激素平衡，导致月经量减少、月经推迟，甚至继发闭经。这是因为激素的干扰使得女性的内分泌系统出现了紊乱。避孕药中的孕激素容易造成体内的水钠沉积，导致体重增加。

如果已经选择了避孕药作为避孕方式，又该如何缓解避孕药对身体的伤害呢？????

1、充分休息：服用避孕药后，应注意进行充分休息，保持每天7-8小时的睡眠时间，避免剧烈活动，以免导致身体过度劳累，加重不适症状。????

2、饮食调理：多摄入含铁元素丰富的食物，如红枣、猪肝等，以减轻异常出血对身体的影响。同时，适当吃新鲜的蔬菜、水果，促进药物代谢。????

3、局部护理：若服用避孕药后出现撤退性出血，应注意加强外阴护理，保持外阴部的清洁、干燥，每天换洗内裤，降低妇科疾病感染的风险。????

????虽然避孕药在一定程度上为我们提供了便利，但长期口服避孕药对身体的伤害不容忽视，这里还有一些避孕的方法，如果有需要，可以点击图片查看哦！