经期疼痛叫做痛经，想要快速缓解，可以选用一些止痛药物，常见的有消炎痛、布洛芬等，如果是长期的痛经，并且呈现逐渐加重的趋势，建议及时就医检查，看是否有器质性病变。平时要放松心情，少吃一些辛辣刺激及生冷的食物，避免剧烈的运动，注意保暖也有利于缓解痛经。注意个人卫生，勤换洗内裤，保持心情舒畅。
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月经期间怎么减轻疼痛
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