????女性在月经期间，身体会发生一系列的变化，免疫力也会有所下降。因此，合理的饮食和适当的药物调理变得尤为重要。接下来，我们就来聊聊月经期间应该吃什么食物、用什么药。

????1、艾附暖宫丸

艾附暖宫丸由艾叶、香附等多种中药组成，对于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经失调、小腹疼痛等不适症状，艾附暖宫丸都能起到很好的缓解作用。

????2、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸是一种传统的中药制剂，由乌鸡、鹿角胶等多种成分组成，如果女性在月经期间出现月经失调的情况，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸进行调理。

????3、布洛芬缓释胶囊

对于月经期间出现的痛经症状，它能起到很好的缓解作用。当然，药物的使用一定要在医生的指导下进行，切勿自行滥用。

????4、香蕉

在女性月经期间，胃肠的活动速度会下降，香蕉富含膳食纤维，能加快胃肠蠕动，促进食物消化，有效防止便秘。

????在月经期间，还要注意以下几点注意事项：

1、注意休息：月经期间，女性需要保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和熬夜。

2、避免剧烈运动：月经期间，女性应避免进行剧烈的运动，可以选择散步、瑜伽等轻度运动来缓解痛经和促进血液循环。

3、保持心情愉悦：月经期间，女性应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、看电影等方式来缓解压力。

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