每个月的那几天，总是让女性朋友们格外小心。大姨妈造访时，身体总会有些许不适，这时许多女性都会有一个共同的疑问：来月经期间，到底能不能洗澡呢？????

首先，答案是肯定的，月经期间确实可以洗澡。????但是，洗澡的方式需要特别注意。由于经期女性的宫颈口处于相对开放的状态，因此建议选择淋浴而非盆浴。盆浴容易导致污水进入宫腔，增加感染的风险。淋浴则能有效减少与外界的接触，降低感染几率。

当然，洗澡时也有一些小细节需要注意哦，以下是洗澡期间的注意事项：

1、选择合适的水温：经期洗澡时，水温不宜过高也不宜过低，以免刺激到身体。适宜的水温应该在37℃-40℃之间，既能保证清洁效果，又不会让身体感到不适。

2、选择淋浴：经期宫颈口处于微开状态，盆浴容易让污水进入宫腔，增加感染风险。因此，建议选择淋浴方式洗澡。

3、注意洗澡时间：经期洗澡时间不宜过长，一般控制在10-15分钟即可。长时间洗澡容易导致身体疲劳，不利于经期恢复。

了解了经期洗澡的注意事项后，我们还需要关注一些月经期间的日常护理要点，来月经期间的注意事项已经放在图中了，可以戳图了解哦。