女性在哺乳期间是不可以吃海鲜的，因为海鲜大部分属于寒凉的食物，女性吃了以后可能会导致腹泻等进而影响乳汁的分泌。所以在此期间女性要严格注意饮食，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、小白菜等。另外在此期间建议养成良好的作息规律，早睡早起保证充足的睡眠，不能熬夜，同时也要注意天气的变化情况，防止着凉。
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哺乳期可以吃海鲜吗
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