头晕可能是感冒、颈椎病、贫血、心律失常，休息的时间和质量不好都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。

另外注意脑梗塞，高血压都是有可能的，需要到医院进行常规检查，还有头晕有可能是心理或者生理上的影响。

头晕可以分为三大症状，天旋地转，患者可能会感觉到周围的景物在转，自身也可能在转，头重脚轻，没有天旋地转的感觉，总感觉头重重的，提不起精神来，眼前面一黑，感觉到世界模糊，甚至暂时失去知觉，大部分头晕的患者都会伴有做梦、食欲不振甚至呕吐。

这时候要注意自己的饮食，应少食多餐，避免油腻食品，可以在进食以前先服食药丸，有助于减轻症状。头晕的话必须要保持运动，卧床休息，上下床时慢慢进行，因为平衡系统需要时间的适应。