如果女性月经的量比以前少的不是特别明显，出血量还在20~80毫升，是正常的生育表现，所以女性不要过度紧张，保持平和的心态，另外，在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，在月经期间要注意天气的变化情况，避免着凉。
建议女性养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外，也要注意个人卫生，保持外生殖器干净清爽。
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月经量比以前少怎么办
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