来月经前两天的症状是什么

女性在月经前两天可能会出现乏力,烦躁,瞌睡,乳房胀痛,小肚子疼痛等症状。

所以在月经前女性一定要注意休息,保证充足的睡眠,同时要保持心情愉悦,避免情绪波动太大。饮食要清淡,不吃过于油腻的食物。

在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯,首先要避免同房,另外要每天对外阴进行清洗,保持干净清爽。同时内裤要勤换洗,卫生巾要勤换。

以上内容仅供参考

标签: