月经，作为生理周期中显著的标志之一，总是伴随着种种疑问与关注。你是否也曾好奇，月经到底来几天才算正常？

首先，我们要明白，月经来3~7天算正常。月经是子宫内膜周期性脱落并伴随出血的自然现象，这个过程的持续时间受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式等。3~7天的经期被认为是正常范围，因为这恰好符合多数女性体内激素变化的自然规律。

在这段时间内，卵巢分泌的雌激素和孕激素逐渐下降，导致子宫内膜失去支撑而脱落，形成经血。若经期过短，可能是精神异常、内分泌失调等原因导致的。

若经期超过7天，可能与不良生活习惯、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因有关。无论是经期过短还是过长，都需要前往医院进行相关检查，并对症治疗。

在月经期间，除了要关注经期长度，还要关注饮食禁忌以及护理措施，这些内容已经在图中整理好了，可以戳图详细了解~~