宫寒一般不会自愈。宫寒是中医的一种病症名称，多是由于外来寒邪侵袭或自身脾肾阳虚等导致的，可引起月经失调、痛经、下腹坠胀、手脚发凉等不适症状，患者要及时治疗，避免导致病情加重。

宫寒的患者可考虑使用温经止痛膏治疗，此药物含有多味中药材，如当归、白芍、川芎、丹参等，诸药配伍可发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效，不仅可帮助寒气排出，还可通过治疗妇科宫寒病症，解决宫寒所带来的不适症状。在使用时通常需要在月经前两日开始使用，每24小时换药一次，若患者本身对粘合剂（胶）比较敏感，可将贴敷时间改为4-6小时。患者需要注意，如有生育需求，建议在咨询医生后遵医嘱用药。

除上述药物外，患者还可在医生指导下使用口服药物，如艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等，也可起到治疗作用。同时患者还要注意在日常生活中，注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免穿露脐装、露脚踝的衣物，防止寒气入侵。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。