子宫内膜，这片孕育生命的土壤，它的厚度与女性的生育健康息息相关。那么，正常的子宫内膜厚度是多少mm呢？下面，将为大家进行详细分析。

正常子宫内膜厚度是2~16mm，具体情况需要根据月经周期决定。月经周期第1~4天，随着经血的排出，子宫内膜开始剥脱，此时其厚度最薄，约为2~4mm。随着月经周期延长，到第15~28天时，子宫内膜的厚度会持续增加，大约为7~16mm。

日常护理措施：

1、均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，为子宫内膜提供充足的营养。

2、定期体检：通过B超检查，了解子宫内膜的厚度变化，及时发现并处理异常。

总之，子宫内膜的厚度是女性生育健康的重要指标。通过科学的护理和健康管理，可以让这片生命之土更加肥沃，为生命的诞生提供最有力的保障。