在两性关系中，避孕是一个至关重要的话题。然而，有时候我们可能会因为各种原因错过72小时的避孕黄金时间，这时候该怎么办呢？别担心，让我们一起来探讨一下错过72小时避孕后的补救方法。

1、放置宫内节育器

这也是一种有效的补救方法。在错过72小时避孕后5天内，可以考虑放置宫内节育器。它可以通过干扰受精卵着床来达到避孕的目的。但这种方法需要由医生操作。

2、密切观察和等待

如果以上两种方法都不适合或来不及实施，那么只能选择密切观察和等待。注意观察自己的月经情况，如果月经推迟超过一周，应及时进行验孕检查。

3、人工流产

如果确认怀孕并且不打算继续妊娠，可以在合适的时间选择人工流产手术或药物流产。人工流产手术包括负压吸引术和钳刮术，需要在正规医院由医生操作，药物流产有一定的失败率和出血风险。

在生活中，还要注意以下几点注意事项：

1、做好后续避孕措施

2、关注身体变化

在性生活中要始终保持谨慎，做好避孕措施，保护自己的身体和健康。希望每一个人都能在两性关系中更加理智和成熟，享受健康美好的生活。