洁尔阴洗液作为一种常见的妇科外用药物，因其具有清热燥湿、杀虫止痒的功效而被广泛使用。可通过正确的姿势、适当的用量、合适的器具辅助、保持放松以及把握时间等方法，可以让洁尔阴在阴道内保留5分钟。

1、正确的姿势：采取仰卧位，双腿屈膝稍分开，垫高臀部，有助于药液在阴道内留存。

2、适当的用量：根据病情和说明书建议，使用适量的洁尔阴洗液，过多或过少都可能影响效果。

3、合适的器具辅助：可借助阴道冲洗器，但要注意冲洗器的清洁和消毒。

4、保持放松：精神紧张会导致阴道肌肉收缩，不利于药液保留，应尽量放松身心。

5、把握时间：在注入药液后，开始计时，保持5分钟左右。

总之，使用洁尔阴清洗阴道时，要严格按照说明书操作，如有不适或疑问，及时咨询医生。