12岁女孩月经不规律可能是由卵巢功能发育未完全所致，也有可能是宫寒引发的症状。前者作为一种自然的生理现象，往往无需进行特殊的治疗；而后者，即宫寒，则需及时采取措施，如使用温经止痛膏等药物来加以改善。

1、卵巢功能发育未完全：12岁女孩正处于青春期，卵巢功能尚未完全发育成熟，这可能导致月经不规律。随着卵巢功能的逐渐完善，月经通常会逐渐变得规律。

2、宫寒：若12岁女孩过多食用生冷食物，长时间穿着单薄，可能会导致寒邪入体，导致宫寒，出现月经不规律的现象。此时可考虑使用温经止痛膏治疗，此药物为经典脐疗古方，其中当归补气活血，川芎行气开郁，丹参、延胡索活血散瘀，吴茱萸散寒止痛，诸药配伍严谨，可起到温经散寒、活血化瘀的功效，使用时直接贴敷在神阙穴（肚脐眼）、关元穴、两侧归来穴，可通过药穴相配，改善宫寒引起的月经不规律。同时患者还可考虑搭配使用口服药物治疗，如如艾附暖宫丸、暖宫孕子丸等。

建议12岁女孩在日常生活中注意避免食用生冷食物，适量食用温热性质的食物，以改善宫寒症状。还要注意腹部和下肢部位的保暖，避免风寒侵袭。每日还可通过运动如慢跑、跳绳等方式增强体质，提高身体免疫力。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。