月经是女性生理周期的重要标志之一。然而，有时候月经会出现一些异常情况，比如一直走不干净，这不仅会影响生活质量，还可能暗示着某些健康问题。那么，究竟是什么原因导致月经一直走不干净呢？又该如何解决呢？

1、内分泌失调

内分泌系统在维持月经正常方面起着关键作用。当体内激素水平失衡时，可能会导致月经淋漓不尽。建议保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠、学会缓解压力等。

2、妇科疾病

一些妇科疾病也可能导致月经持续时间过长，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，需要及时就医，进行详细的检查，如B超、宫腔镜等，以明确病因。

3、节育环影响

宫内节育环是一种常见的避孕措施，但有时也会引起月经不规律、经期延长等问题，可以考虑先观察一段时间。

在日常生活中，还要注意以下几点注意事项：

1、注意个人卫生

2、保持良好心态

月经一直走不干净是一个需要引起重视的问题。要关注自己的身体变化，保持健康的生活方式，让月经周期更加规律、健康。