在忙碌的生活节奏中，许多女性朋友或许会遇到这样的疑问：来月经时能否喝酒？接下来，我们就来深入探讨这个话题，为各位解开疑惑。

女性在月经期间，身体会出现一系列生理变化，免疫力相对较弱，此时喝酒可能会对身体造成不良影响。

来月经喝酒的潜在风险

1、月经量增多：酒精会促进血液循环，从而增加经期出血量。长期如此，容易导致贫血，影响女性的身体健康。

2、加重不适感：经期女性常感乏力、腰酸背痛、小腹坠胀，饮酒可能加重这些症状，使不适感更加明显。

3、刺激胃肠道：经期女性的胃肠功能相对较弱，喝酒容易加重对胃肠黏膜的刺激，引发胃痛、胃胀等不适症状。

4、增加肝肾负担：月经期间，女性体内的酒精分解酶活力降低，肝脏代谢能力下降，饮酒会加重肝肾负担，严重时可能诱发酒精性肝炎。

来月经时的注意事项

1、注意休息

2、注意个人清洁卫生

总之，来月经期间不建议喝酒，以免对身体造成不良影响。作为女性，在特殊的日子里更要呵护自己，遵循科学的健康建议，保持愉悦的心情，迎接每一个美好的明天。健康是生活的基石，让我们共同关注女性健康，享受美好的生活吧！