在女孩的成长过程中，月经初潮是一个重要的生理里程碑。许多家长和女孩自己都会关心，月经来了之后，身高是否还会增长，还能长高多少厘米。下面我们就来详细探讨一下这个话题。

通常情况下，女孩来月经后，身高仍有一定的增长空间。根据多数研究和临床经验，女孩在月经初潮后，平均可以增高5-7厘米，部分女孩甚至能增高达到10厘米以上。不过，需要注意的是，这个增长空间存在很大的个体差异，具体数值会受到遗传、营养、运动和生活习惯等多种因素的影响。

那么，在女孩来月经时，有哪些注意事项呢？

1、注意营养摄入

2、适当运动

月经初潮并不意味着身高增长的停止，而是一个新的生长发育阶段的开始。家长们应关注孩子的营养摄入和生活习惯，为她们的健康成长提供有力的支持。让我们共同期待她们绽放出更加璀璨的青春光彩！