胸部一圈按压时出现疼痛感，可能由多种因素导致，包括生理性原因如胸部受束缚或经期反应，病理性原因则涉及乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病，以及其他如肌肉拉伤、肋间神经痛等情况。

当胸部受到紧身内衣的压迫时，乳房周围的组织可能因血液循环不畅而产生疼痛。此外，女性在月经期间，由于激素水平的变化，也可能导致乳房胀痛，按压时疼痛加剧。这些都是生理性疼痛，通常无需特殊治疗，通过调整内衣穿着或等待经期结束，症状往往能自行缓解。

若疼痛持续不减或伴有其他症状，则需警惕病理性原因。乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，它可能由于内分泌功能紊乱而引起，表现为乳房周围组织的增生和疼痛。乳腺炎则是乳腺感染病原体后发生的炎症，同样会导致乳房及周围组织的疼痛和红肿。对于这些病理性疼痛，需要及时就医，通过专业的诊断和治疗来缓解症状。

除了乳腺疾病，胸部周围的疼痛还可能源于肌肉拉伤、肋间神经痛等。这些情况通常与不正确的姿势、过度用力或神经损伤有关。治疗这类疼痛可能需要休息、热敷、物理治疗或适当的药物治疗。

在面对胸部一圈按压疼痛时，我们应首先尝试调整内衣、保持正确姿势、避免过度用力等自我调整措施。若症状持续或加重，务必及时就医，遵医嘱进行专业治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是预防胸部疼痛的重要一环。健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食、适度运动，都有助于减少胸部疼痛的发生。