腰突，医学上称为腰椎间盘突出症，是一种因腰椎间盘结构发生改变而导致的常见疾病。它主要因椎间盘退行性变、外伤或其他因素引起，表现为腰部及下肢的疼痛、麻木和功能障碍。

随着年龄的增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，纤维环可能出现裂隙，使得髓核容易突出。此外，长期不良的生活习惯，如久坐、缺乏运动、姿势不正等，也会加速椎间盘的退变。另外，外伤是腰突的另一重要诱因。如遭遇车祸、摔倒等意外，或长期进行重体力劳动，都可能导致椎间盘受到损伤，进而引发突出。特别是腰部曾经受过伤的人，更应注意预防腰突的发生。

在治疗方面，药物是缓解腰突症状的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以有效减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂则能缓解腰部肌肉的紧张和痉挛；而神经营养药物则有助于促进受损神经的恢复。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免不当使用。

除了药物治疗，腰突患者还应注意生活方式的调整。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行腰部肌肉锻炼，增强腰部稳定性；同时，合理饮食，保持体重适中，以减轻腰椎的负担。