腰椎间盘压迫神经引发的脚麻，可以通过保守治疗、物理治疗或手术治疗等方式得到缓解。

保守治疗是首选方法。它包括避免久坐、负重等加重腰椎负担的行为，以及使用营养神经药物，这些药物有助于修复受损的神经髓鞘，促进神经传导功能的恢复。

物理治疗也颇为有效。体外冲击波、中低频电疗等能够缓解疼痛，辅助解除神经压迫。中医理疗如针灸、推拿则通过刺激经络，改善局部血液循环，从而缓解脚麻症状。

当保守治疗无效时，手术治疗成为必要选择。微创手术如椎间孔镜髓核摘除术创伤小、恢复快，能有效解除神经压迫。复杂病例则可能需传统切开手术，以更彻底地解决问题。

此外，患者在治疗期间应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，并定期复查以调整治疗方案。

总之，患者应积极配合医生的治疗建议，以期早日康复。同时，任何治疗都应在专业医生的指导下进行，确保安全有效。如有疑虑或症状加重，请及时就医。