胸部肌肉拉伤后，呼吸时伴随的疼痛是常见症状。这种情况通常由于肌肉纤维损伤、小神经受刺激以及局部炎性反应所致。针对这一问题，患者可以采取以下措施来缓解疼痛并促进恢复。

药物治疗是缓解疼痛的重要手段，在医师建议下，可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等，它们能够有效减轻炎症和疼痛。同时，中成药如红花油、三七片也具有活血化瘀、促进肌肉恢复的作用。

一般治疗同样不可忽视，患者应注意休息，避免过度活动加重损伤。此时，采用红外灯理疗可以利用其温热效应，促进血液循环，缓解疼痛。

在日常生活中，患者还应注意保持正确的姿势，减少胸部负担。如果疼痛症状持续不减或加重，应及时就医，以排除其他潜在的胸部疾病，并接受专业治疗。

综上所述，胸部肌肉拉伤导致的呼吸疼痛需要综合治疗。在药物治疗与一般治疗相结合的同时，患者也应密切关注自身症状变化，并遵医嘱进行科学有效的恢复训练。健康的生活方式与积极的态度，同样是早日康复的重要因素。