人中部位出现凹陷小坑，可以通过玻尿酸填充、光子嫩肤和自体脂肪填充等方式恢复。

玻尿酸填充是一种广受欢迎的选择。玻尿酸作为一种天然的保湿物质，注射后能够迅速填补凹陷，使人中部位恢复平整。此方法效果显著，安全性高，但维持时间相对较短，需定期补充。

光子嫩肤则是通过先进的光电技术，刺激皮肤胶原纤维重新排列和再生，从而促进新细胞生长，填平凹陷。这种方法无需手术，恢复周期短，且能改善皮肤整体质地。

对于希望效果更持久的人来说，自体脂肪填充是一个不错的选择。该方法从身体其他部位抽取脂肪，经过处理后注射到人中凹陷处，既能填坑又能塑形。由于使用的是自身脂肪，排异反应极小，效果自然持久。

除了上述方法，日常护肤也是改善凹陷小坑的重要环节。使用含有维生素A、C、E或胶原蛋白的护肤品，可以帮助促进皮肤修复和再生。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质和抗氧化剂，也有助于从内而外地改善皮肤状况。

虽然这些方法在大多数情况下都是安全有效的，但每个人的皮肤状况和身体状况都是独一无二的。因此，在选择恢复方法时，务必咨询专业医生，根据自身情况制定合适的治疗方案。同时，无论选择哪种方法，都应保持良好的生活习惯和护肤习惯，以维持最佳的治疗效果。