坐一段时间后站起来，腰部瞬间出现刺痛感，这种情况在日常生活中并不少见。此症状可能由多种原因引起，主要包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄等。

腰肌劳损是常见原因之一。长时间保持坐姿可能导致腰部肌肉过度牵拉，进而引发劳损。此时，腰部的血液循环可能变差，站起来时便可能出现刺痛。

腰椎间盘突出症也可能导致此类疼痛。当腰椎间盘发生退行性病变或受到外伤时，可能压迫神经根，从而引发腰部及下肢的疼痛。

腰椎管狭窄也是一个不容忽视的原因。这通常是由于腰椎管或椎间孔狭窄，压迫到神经根和马尾神经，导致腰腿疼痛。

针对这些症状，治疗时通常会考虑非甾体类抗炎药如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚缓释片，以及物理疗法如热敷、按摩等。但需注意，具体药物和治疗方法应在医生指导下选择，以确保安全和有效。

此外，保持良好的生活习惯也至关重要，如避免长时间久坐、定期进行腰部锻炼等。如果症状持续不减或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。